उपत्यकाको प्रदूषण तह २१८ पुग्यो अब जोगाउनु पर्छ हाम्रो आँखा

आइतबार विश्वको सबैभन्दा प्रदूषित सहरको शीर्ष स्थानमा काठमाडौं पर्यो। फोरा दरबारमा रहेको प्रदूषण मापन केन्द्रले काठमाडौं उपत्यकाको प्रदूषण तह २१८ पुगेको देखाएको थियो । यसबाट के बुझ्न सकिन्छ भने स्वास्थ्य राम्रो बनाउन प्रदूषणबाट पनि जोगिन अति जरुरी छ ।

प्रदूषणले फोक्सोका साथै आँखालाई पनि असर गरिरहेको हुन्छ । विषाक्त वायुबाट नाक र मुखलाई बचाउन मास्क प्रयोग गरिरहेका हुन्छौं, तर आँखाको लागि भने खासै ध्यान पुगेको पाइँदैन । प्रदूषणका कारण आँखामा विभिन्न समस्या आउँछ ।

आँखामा वायु प्रदूषणको असर

एक त वसन्त ऋतुको समयमा मौसमको फेरबदलले आँखा पाक्ने, सुख्खा हुने जस्ता समस्याले सताउँछ । त्यसमाथि पनि बढ्दो प्रदूषित हावाले आँखामा एलर्जी गराउने, आँखा सुख्खा हुने, पोल्ने जस्ता समस्या देखिन्छ ।
विगतका दिनमा आँखामा हुने एलर्जी बालबालिकामा मात्र देखिन्थ्यो भने प्रदूषणकै कारण अहिले सबै उमेर समूहमा आँखामा समस्या भएमा आँखाको एलर्जीसमेत हुने गर्छ, जसलाई चिकित्सकीय भाषामा ‘एलर्जीक कञ्जक्टिभाइटिस’ भन्ने गरिन्छ । उक्त एलर्जी हुँदै आँखामा संक्रमण बढेर दैनिकी काम गर्न समेत नसकिने अवस्था हुन सक्छ ।

उडिरहेको धुलो हाम्रो आँखाको परेलीमा जमेर बस्छ र त्यसबाटै संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ । त्यसैले यदि कसैमा आँखा पोल्ने, रातो हुने, आँखामा चिप्रा आउने, चिलाउने, पिरो हुने जस्ता समस्या देखिएमा तुरुन्त नेत्ररोग विशेषज्ञलाई देखाउनुपर्छ ।

उपचार

आँखामा सामान्य एलर्जी छ भने आइड्रपले पनि आँखा विस्तारै ठीक हुन्छ । त्यस्तै, एलर्जी जटिल अवस्थामा पुगेको छ भने कडा खालको औषधि चलाउनुपर्ने हुन्छ । कडा खालको औषधि चलाउदा त्यसको पनि छुटै असर रहने हुँदा सकेसम्म आँखामा समस्या देखिने बित्तिकै तुरुन्त विशेषज्ञलाई देखाउनु उपयुक्त हुन्छ ।

यसमा ध्यान दिनुपर्ने कुरा के छ भने यस्ता समस्या देखिने बित्तिकै आफैं चिकित्सकलाई नदेखाई आइड्रप भने हाल्न हुँदैन । आँखाको जाँच गराई एलर्जीको चरणलाई निक्र्योल गरेर मात्र चिकित्सकमार्फत आइड्रप तथा एन्टीएलर्जिक औषधिको प्रयोग गर्नुपर्छ ।

आँखालाई जोगाउने उपाय

–सफा पानीले बिहान आँखा पखाल्ने,

–बाहिरबाट घर आएपछि हातमुख मात्र नभएर आँखालाई पनि अनिवार्य रुपमा सफा पानीले पखाल्नुपर्छ ।

–आँखा चिलाएको छ भने सफा पानीले पखालेर आइसलाई रुमालमा बेरेर आँखालाई चिसोले सक्दा आराम मिल्छ ।

–बाहिर निस्किंदा आँखालाई धुवाँधुलोबाट बचाउन चश्माको प्रयोग गर्नुपर्छ ।

• संसद विघटन