July 18, 2024 | बिहिबार, साउन ३, २०८१
सुचनाहरु
गायक यशकुमारको हिरो सार्वजनिक ; दिपेन्द्र ,रोजेन र गरिमाको अभिनय मन्त्रीपरिषद बैठक बस्दै देशको अवस्था राम्रो र प्रशंसा गर्न लायक छैन : प्रधानमन्त्री ओली ‘आइसिसी डिजिटल फ्यान इन्गेजमेन्ट अवार्ड’ नेपालले पाएकोमा प्रधानमन्त्रीद्वारा बधाई ज्ञापन १५ गतेसम्म प्रतिनिधिसभाका ६ वटा बैठक सञ्चालन गर्ने निर्णय प्रधानमन्त्री ओलीले आइतबार विश्वासको मत लिने डेंगुको आशङ्का लागेमा निःशुल्क ‘हटलाइन टेलिफोन ११८०’ मा फोन गर्न काठमाडौँ महानगरको आग्रह चीनको डिपार्टमेन्टल स्टोरमा आगलागी, १६ जनाको मृत्यु एक वर्षमा रोजगारीका लागि सात लाखभन्दा बढी नेपाली बिदेश उडे एक वर्षमा २०१ भ्रष्टाचारका मुद्दा दर्ता, ५२४ कर्मचारी तानिए सुनचाँदीको मूल्य घट्यो सिमलताल दुर्घटना: १९ शव फेला, १४ जनाको सनाखत ५१ दिनमा सकियो ‘छक्कापञ्जा ५’ को छायाङ्कन ग्रीनवूड मार्सेलीमा अनुबन्ध प्रधानमन्त्री ओलीलाई चिनियाँ समकक्षी लिको बधाई कस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ? महान्यायाधिवक्तामा रमेश बडाल नियुक्त एमालेका वरिष्ठ उपाध्यक्ष पोखरेल कतार प्रस्थान त्रिशूली बस दुर्घटना: मृतकका परिवारलाई मधेस सरकारले १ लाख दिने सुनको मूल्य बढ्यो ; तोलाको कति पुग्यो त् ?

गर्भनिरोधको सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय के हो ?

  • साझा परिवेश
  • शुक्रबार, अशोज २८, २०७९ १0:५६
गर्भनिरोधको सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय के हो ?

सन्तानको रहर पूरा भइसकेपछि वा सन्तानको योजना बनाउनुअघि शारीरिक सम्बन्ध कसरी सुरक्षित राख्ने भन्ने कुरा आम दम्पतीको लागि चासो हुन्छ । कहिलेकाहीं अनिच्छित गर्भ रहन्छ र त्यसले अनायासै झन्झट थपिदिन्छ ।

यस्तो अवस्थामा कसरी सुरक्षित यौन सम्बन्ध राख्ने ? कस्तो विधि अपनाउँदा गर्भ रहने जोखिम हुँदैन ? यसका अनेक विधि प्रचलनमा छन् । जस्तो कण्डमको प्रयोगदेखि नरप्लान्टसम्मका विकल्प अपनाउन सकिन्छ ।

के के छन् गर्भनिरोधका उपाय ?

गर्भनिरोधकको रुपमा हर्मोनल औषधि पिल्स, तीनमहिने संगिनी सुई लगायतको प्रयोग गर्न सकिन्छ । नन-हर्मोनल उपायमा चाहिं कण्डम, कपर्टी लगायतका साधन प्रयोग गर्न सकिन्छ । गर्भनिरोधकको ‘क्यालेन्डर मेथर्ड’ प्राकृतिक उपाय पनि प्रचलित छन् ।

सबैभन्दा प्रभावकारी विधि

गर्भनिरोधका विभिन्न विधिमध्ये कण्डमको प्रयोग नै सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ । कण्डमको प्रयोग अन्य गर्भनिरोधक उपायको तुलनामा ९९ प्रतिशत सुरक्षित हुन्छ । यसको साइड इफेक्ट पनि कम हुन्छ र यसले विभिन्न यौनरोगबाट पनि बचाउँछ । त्यसैले गर्भनिरोधकको लागि कण्डमको प्रयोग अन्य विधिभन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ ।

अन्य विधिमा के छन् अप्ठ्यारा ?

गर्भनिरोधकको हर्मोनल विधिले महिनावारी गडबड हुने, महिनावारीको बेलामा अत्यधिक रगत बग्ने, मोटोपन, अनुहारमा चायाँ पोते आउने र कलेजोमा समस्या जस्ता समस्या हुन सक्छ ।

पाठेघरमा मुखमा राखिने भएकाले कपर्टीका पनि केही बेफाइदा छन् । यसले पाठेघरको इन्फेक्सन हुने, पाठेघरको मुखमा घाउ हुने, चिलाउने, कपर्टी राखेको नमिलेको खण्डमा महिनावारीको बेला धेरै रगत बग्ने जस्ता समस्या देखा पर्छ ।

कण्डमको प्रभावकारिता 

गर्भनिरोधकको उपायमध्ये यो सबैभन्दा सरल एवं प्रचलित उपाय हो । यसको प्रयोगले महिलामा गर्भधारणको प्रक्रियामा रोकावट ल्याउनुका साथै यौनजोडीलाई यौन संक्रमणबाट समेत जोगाउँछ । यो अन्य उपायभन्दा धेरै सुरक्षित हुन्छ । यसको खासै केही साइड इफेक्ट पनि हुँदैन ।

गर्भ नरहन प्राकृतिक विधि 

गर्भ नरहनका लागि प्राकृतिक उपाय पनि छ, जसलाई ‘क्यालेन्डर मेथर्ड’ भनिन्छ । यो उपाय अपनाउन ओभलियसन अवधि गणना गर्ने र अण्डा परिपक्व भएर पाठेघरमा आउने बेलामा यौन सम्पर्क नगर्ने । यौन सम्पर्क गरेको खण्डमा पनि वीर्यलाई बाहिर निकाल्ने गर्नुपर्छ । ओभलियसनको समय भन्दा अगाडि वा पछाडि यौन सम्पर्क गरेको खण्डमा गर्भ रहँदैन ।

नवविवाहित दम्पतीको लागि गर्भनिरोधक 

नवविवाहित दम्पती जो केही वर्षको ग्यापपछि मात्र गर्भधारण गर्न चाहन्छन्, उनीहरूले गर्भनिरोधकको लागि कण्डम तथा पिल्स चक्की प्रयोग गर्न सक्छन् । कण्डमको प्रयोग त सुरक्षित भइहाल्यो, साथै पिल्स चक्कीको पनि खासै धेरै साइड इफेक्ट हुँदैन । यो प्रयोग गर्न पनि सजिलो हुन्छ र बच्चा चाहिएको खण्डमा यो सेवन गर्न छाडेपछि बच्चा पनि सजिलै बस्छ ।

  • साझा परिवेश
  • शुक्रबार, अशोज २८, २०७९ १0:५६

प्रतिक्रिया

तपाइको प्रतिक्रिया दिनुहोस्

नेपाल अपडेट